Pues bien, una pregunta que nos hemos hecho todas en algún momento, pero te cuento va ✨

Para mí el fitness es buscar llevar salud y buen estado físico (en ese orden) a tu cuerpo mediante la alimentación y el entrenamiento.💖

Más fitness no es aquella qué pasa 4 horas en el gimnasio y se obsesiona con el cuerpo, es la que busca tiempo de donde no lo tiene para cumplir con su cuota de actividad física del día. 💪🏼

Fitness 🙅🏽‍♀️no es tomarse 53 pastillas, los suplementos son una herramienta 🤓pero la alimentación siempre será primordial.☝🏼

Fitness NO 🚫es aquella que no come carbohidratos porque son malos, los carbohidratos y las grasa son necesarias para el correcto funcionamiento del organismo. ✔️

Fitness no es buscar soluciones rápidas en productos milagrosos (pastillas, inyecciones, masajes, etc), los resultados llegan como CONSECUENCIA del estilo de vida.🍃💖

Fitness no es aquella que levanta más peso o la que hace más repeticiones ni la que tiene mejores abdominales o trasero grande, fitness es AQUELLA que busca mejorar y se esfuerza día a día para ser mejor de lo que era ayer.