Empieza bien el día con un CHOCO-COFFEE BOWL un desayuno saludable, rápido y fácil de preparar.
Prepara éste BOWL, te vas a enamorar de comer saludable. Sí lo eres, ésta RECETA TE VA A ENCANTAR ✋🏽😌 promess.
Son lo más delicioso y una bomba de antioxidantes para tu cuerpo!🤤 No tienen gran ciencia para prepararlos y saben buenísimos! Es como estar comiendo un super helado de yogur, pero mil veces mejor, porque tiene probióticos (obvio depende la marca y el tipo de yogur) y tu controlas la cantidad de los toppings🙌🏻
Y AQUÍ TE DEJO UNA VERSIÓN FRUTAL que igual queda perfecta para merendar.
Los ingredientes que necesitamos son:
- 1 vaso de leche vegetal
- 2 scoops de proteína
- 1/2 plátano maduro
- 3 calabacitas pequeñas
- Cacao al gusto
- Datiles al gusto
- 1 cdita de café soluble descafeinado
Preparación:
- Lleva todo a la licuadora y tritúralo.
- Agrega leche de coco (cantidad necesaria).
- ENJOY
- Queda genial añadiéndole crema de cacahuate, frutos secos y frutos rojos.
¡Y que empiece el día!
Hoy decide amarte, respetarte y pensar lo mejor de ti, el poder de la salud y bienestar esta en tus manos.💪🏼
