por Jhersieh | Jun 19, 2019 | Receta
¡Ey! Quiero contarte que estoy súper comprometida a subir contenido diario aquí en nuestro BLOG 💓 ya que subía cada vez que me acordaba y la neta esto es algo que me gusta y me late mucho. Me gusta este espacio creado para nosotras y compartir y mejorar...
por Jhersieh | Jun 18, 2019 | Receta
Hola chiquitas 🥰 pues vaya como me han pedido esta receta y obvio tenía que dejarla aquí en el blog (la había posteado en Instagram). Como muchas veces les digo comer RICO, DELICIOSO Y SALUDABLE, si se puede. Solo es cuestión d prioridades, organizarnos y...
por Jhersieh | May 25, 2019 | Receta
CREPAS SALUDABLES 👩🍳 Les comparto esta receta que hice hoy. Es una versión deliciosa, muy práctica y sana. No tiene harinas, ni azúcares refinados y es buena fuente de proteína. M A S A• 1/3 plátano • 1/3 T avena • 4 claras de huevo • Mucha...
por Jhersieh | Mar 21, 2019 | Receta
¡Feliz jueves a todas! Espero que estés pasando una semana estupenda ❤. Mañana puedes disfrutar de un desayuno especial de viernes con estas tortitas de avena y crema de cacahuete 🥜, sin azúcar, integrales y con opción sin gluten. Receta, a continuación...
por Jhersieh | Feb 17, 2019 | Receta
Agua fresquita de Fresas y Limón es una receta súper rapidita y básica para tenerla anotada en tu recetario o bien guardarla en tu móvil , está genial para estos días de calor porque refresca montones y si la quieres hacer más refrescante aún, también puedes agregarle...
por Jhersieh | Feb 13, 2019 | Receta
Una parte en la que me inspire y atreví a experimentar con ésta receta es por el consumo de verduras. ¿Por qué no te pasa qué a veces se te pasa comerlas o te da miedo llevarlas fuera de casa? (A mí luego se me agrian 🤢 jaja me gustan frescas y recién hechas)...
