por admin | Dic 2, 2020 | Consejos, recomendaciónes
La quinoa se considera un superalimento recientemente recomendado para ser incluido en nuestra alimentación, por tener un alto valor nutricional y un contenido de proteínas y aminoácidos esenciales1. Su sabor es agradable, y se puede consumir tanto en el desayuno como...
por admin | Nov 11, 2020 | Consejos, recomendaciónes
Las mejores razones para empezar hacer ejercicio es esencial para gozar de buena salud. Estos son algunos beneficios que experimentarás al realizar actividad física. Realizar actividad física va más allá de una cuestión de imagen o moda, hacer ejercicio es uno de los...
por admin | Nov 5, 2020 | Consejos, recomendaciónes
4 pequeños grandes cambios para una gran vida saludable. Una vida saludable se va construyendo paso a paso. Aquí te dejaremos algunos consejitos que te prometo podrás cumplirlos fácilmente. Sigue estos pequeños cambios que harán un giro positivo en tu vida. A...
por Jhersieh | Jun 1, 2020 | Consejos, recomendaciónes
¡Ey, you! Bienvenida a un nuevo BLOG 🙂 Una pregunta fácil y difícil de respondernos a la misma vez, ¿Cómo sé si tengo un desequilibrio en los glúteos? 4 formas diferentes de saber gracias al master Bret Contreras: 1. Presta atención a tus glúteos, analizalos. Nosotras...
por Jhersieh | Dic 4, 2019 | Consejos, recomendaciónes
Hola pues es un tema que a muchas nos interesa, yo ya me hice un pedido y la verdad es que estoy sorprendida… ¿Valen la pena los GYMSHARK? ¿La verdad? es que para mi gusto, VALEN 10000 la pena. Review GYMSHARK en México Son un poco «costosos» pero a comparación...
por Jhersieh | Nov 11, 2019 | Consejos, recomendaciónes
Ojalá nos diéramos a nosotros las mismas oportunidades que les damos a los demás. TIPS Y CONSEJOS PARA MUJERES Vamos a hacer un pequeño ejercicio: 1️⃣Piensa o escribe una lista de las personas más importantes de tu vida. (Pueden ser las que quieras y...
