por admin | Dic 5, 2020 | Consejos
La vida es un conjunto de momentos, emociones, pensamientos y vivencias que todos los seres humanos tenemos, donde para sentirse bien es necesario comprender este concepto y saber cómo conseguirlo en el día a día. En esta oportunidad, te compartimos qué es y...
por admin | Dic 4, 2020 | Receta
Antojo de un dulce, pero ¿le tienes miedo a las calorías? ¡No te preocupes! te dejaremos 4 recetas saludables BAJAS en CALORÍAS de postres fáciles para hacer en casa y sobre todo deliciosos al paladar. Además, no necesitarás muchos materiales de cocina para hacerlos;...
por admin | Dic 3, 2020 | Entrenamiento
Ey mis chulas, vamos a ponernos en forma de manera flexible y sin invertir una gran cantidad de tiempo y lo mejor que puedes hacerlo DESDE CASA. En caso de que te parezca una buena idea, ¡echa un vistazo a las 3 rutinas que presentaremos a continuación! 1.- Rutina...
por admin | Dic 3, 2020 | Consejos, Entrenamiento
¿Eres de las que les gusta ejercitarse y verse bien? Déjame adivinar, te encanta hacer ejercicio de piernas y más específicamente para tonificar glúteos, ¿cierto? chocalas jaja. ¡No es para menos! Es una parte de nuestro cuerpo que hace ver una silueta espectacular y...
por admin | Dic 3, 2020 | Consejos, Receta
¿Estás buscando qué ingerir durante las comidas sin subir de peso? Entonces, los licuados de proteína para bajar de peso son la respuesta que buscas y aquí te diremos cómo prepararlos. Es común que nos saltemos el desayuno o la cena por diversos factores: por falta de...
