por Jhersieh | Dic 26, 2018 | Consejos, Motivación, recomendaciónes
Empezar a cambiar un estilo de vida no es fácil, tienes que cambiar cosas que hacías antes por otras que es posible que nunca hagas hecho. Pero, esto no quiere decir que sea imposible sólo necesitaremos tener una buena base de motivación para dar ese primer paso y una...
por Jhersieh | Dic 11, 2018 | Consejos, Motivación, recomendaciónes
Los jeans son una prenda de vestir popular y versátil que ha resistido la prueba del tiempo. A lo largo de los años, han evolucionado en términos de estilo y ajuste para adaptarse a las tendencias cambiantes de la moda. Una de las opciones más populares en cuanto a...
por Jhersieh | Dic 11, 2018 | recomendaciónes
Las mujeres somos más propensas a la celulitis debido a nuestras enloquecidas hormonas, pero los hombres no están exentos, así que esto les interesa a ambos. Si quieres deshacerte de la horrible piel de naranja y lucir una piel más lisa y linda, estos truquitos deben...
por Jhersieh | Dic 11, 2018 | Consejos, recomendaciónes
Un cambio de alimentación es la clave. ¿Qué chica no sueña con tener un cuerpo esculpido por los dioses? ¡Todas! pero pocas hacemos algo al respecto, creemos que las dietas son la solución, pero en realidad son parte del problema. No queremos aceptarlo, pero en...
por Jhersieh | Dic 11, 2018 | Consejos, recomendaciónes
Haces dieta, ejercicio, tomas menjurjes, le rezas a todos los santos, te untas cremas, te das masajes reductivos y aún así ¿no logras eliminar esa grasa abdominal para tener el vientre plano que siempre haz soñado? Pues entonces seguro que estás cometiendo uno, dos o...
por Jhersieh | Dic 10, 2018 | Receta, recomendaciónes
Lo primero que debes saber es que los smoothies no son un elixir mágico que nos ayudará a bajar esos kilitos de más ¡No es así de sencillo! Lo que necesitas hacer es una dieta balanceada y ejercicio, entonces es donde los smoothies aparecen, porque pueden brindarte...
