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¿Sueñas con tener unos glúteos firmes y atractivos? No estás solo. Muchas personas desean lucir unos glúteos tonificados y envidiables. Afortunadamente, existen formas efectivas de lograrlo sin necesidad de cirugía o costosos tratamientos. En este artículo,...
por admin | Sep 15, 2023 | Consejos, Entrenamiento
El mundo del fitness está lleno de opciones y variaciones cuando se trata de ejercicios para fortalecer los glúteos. Dos de las opciones más populares son el hip thrust con barra y el hip thrust en máquina. Ambos ejercicios tienen sus ventajas y desventajas, y en este...
por admin | Sep 14, 2023 | Entrenamiento
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por admin | Sep 14, 2023 | Consejos, Entrenamiento
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